Taller Mujer hacia el Tao

DESCUBRIENDO-ME PARA ENCONTRAR LA PAZ EN MÍ.

• ALIENTO DE VIDA.

- RESPIRACIÓN, es de vital importancia, tomar contacto con mi respiración consciente. Descubrir y disfrutar de la RESPIRACIÓN DE HUESOS.

• CONCIENCIA CORPORAL.

- ENRAIZAR, sentir mi conexión Tierra-Cielo. Tomar conciencia de mi centro de gravedad, cómo mi equilibrio se pierde cuando mi ser tiende a “ascender” y  desconectar de la realidad, Tierra.

- RECONOCER mi anatomía, para con la práctica consciente de mis puntos fuertes ABRIRME con menos resistencia al equilibrio y al  pleno desarrollo.

- DELIMITAR EL SUELO PÉLVICO.

      LIBERAR    CADERAS.

      MASAJE DE PECHOS.

      RESPIRACIÓN OVÁRICA.

- Automasajes de CHI KUNG, abriendo meridianos, liberando estancamientos.

•  MOVIMIENTO CONSCIENTE.

- Cuando CONECTO con mi cuerpo escucho cómo se siente, puedo reconocer mis restricciones, liberar bloqueos.

- Contacto con el Tai-Chi. Sentir el disfrute del presente, el estado de meditación con el camino del movimiento.

• SONRISA INTERIOR.

- Beneficios, preparación y práctica para eliminar el estrés. Cómo la alegría acrecienta el Chi.

• SONIDOS CURATIVOS

- Beneficios y prácticas.

• LA MEDITACIÓN DE LA ÓRBITA MICROCOSMICA.
• USO DEL I CHING.

- Cómo preguntar y leer la respuesta.

- Breve resumen, consejos del I Ching.

Plazas limitadas.

Para información, reserva, solicitar hoja de inscripción. Contactar  con: pilar@mejorsalud.es